家庭是最基本的社会单元,和睦的家庭是人生幸福的基石。每个人都渴望拥有幸福的家庭,那么,该怎么样构建和谐幸福的家庭?有哪一些原因会造成夫妻间的不和谐?如何有效应对婚姻中的压力?女人应该掌握哪些沟通智慧?如何让婚姻保持新鲜感?国家二级心理咨询师王宏伟老师将为您精彩解读,敬请收看!
幸福婚姻来自于小两口的亲密关系和相互支持。我们得知,如果一个人的婚姻出了问题,那么这对他(她)的打击是非常大的。很多女性在进入婚姻的时候觉得挺不错的,但是几年之后就可能会出现婚姻危机,这是怎么回事呢?
一个很重要的原因是两口子之间没有一个沟通对话的平台,两个人不在一个平面上。所以,我在和女职工沟通的时候经常说,进入婚姻以后,女性一定要不断地去学习,去提高个人的价值。为什么这么讲?我们谈恋爱的时候,大体上会找一个跟自己各方面相当的人。但是结婚几年,如果对方不断地发展,而另一方如果不注意去学习,不注意发展的话,那么就会渐渐地不在一个平台上了。所以我觉得广大女性要不断地去学习,为婚姻增加一种活力。
幸福与不幸福的婚姻相比,实际上大家可以感觉到。在幸福的婚姻中,彼此能够分担、分享很多东西,这也更加有助于增加职场上的活力。如果婚姻出现一些明显的异常问题,对于女性以及孩子的伤害都是非常大的。《时代周刊》曾经刊登过一句话,“没有一点一种力量比婚姻家庭的解体造成的悲苦更严重,它使孩子受到伤害,单亲母亲也会陷入困境”。我们从法院的案例当中会发现,在很多问题孩子的背后,往往都有一个问题家庭。女性关切什么?喜欢什么?我们每年都有一个《城市女性发展蓝皮书》,里面就提到了,城市女性最看重的就是家人的健康、家庭的和睦、孩子的进步,这完全是跟家庭相关的。她们最担忧的事情往往与经济有关,就是物价上涨、买不起房子,还有一些家庭纠纷。从这些调查能够正常的看到,女性很看重家庭生活的质量。
有一个案例,2009年,大兴发生了一起灭门案。一个29岁的小伙子,很残忍地杀害了自己的妻子、父母、妹妹,以及两个年幼的孩子。为何会发生这样的事件?有人说虎毒不食子,那他为什么那么狠,把自己不到两岁的孩子杀死了,为何会这样?我们看他的成长路线,他在八岁之前跟着爷爷奶奶一起长大,在这样的一个过程中跟父母的情感并不是很密切。当他回到父母身边的时候,他需要的是被接纳的情感,但是他真正感受到的并不是这样。为什么这样说?因为他回到父母身边的时候,父母对他的各种行为习惯都看不惯,父母觉得要好好地教育他,而教育的方式又很粗暴。
从孩子的内心来讲,他希望跟父母有亲密的关系,但是他没有正真获得。在父母这儿得不到温暖,他就要去寻求一个可以接纳他的群体,于是他找了一些同伴,而这些同伴在他的父母眼里又都是不入流的。渐渐地,他跟父母之间的情感关系越来越远,成年之后,他希望得到父母的认可,也做了很多他认为好的事情,但父母都认为那是不入流的。所以他最需要的,就是父母对他的接纳和尊重,但他始终没有正真获得。
有了自己的家庭以后,妻子非常强势,他渴望得到尊重的需求还是没有得到。最终,在跟妻子发生争执以后,他觉得生活没有意思,于是就采取了非常残忍的手段,把自己的家人杀了。
而对于自己的孩子,他解释说,“我作为一个父亲,希望我的孩子健康快乐”。这个大家都能够理解,但是,他又说了另外一句话,“可是我觉得社会生活是不快乐的”。这句话是啥意思?他内心感受到的生活是不快乐的,他把这种不快乐投射给孩子,就成为了错误的根源,所以他说,“与其让孩子在社会上不快乐得生活,不如结束他”,这就是他的逻辑。我们反过来就看到,他的内心感受是痛苦的,虽然他的物质条件很好,但是他感受不到快乐,他没有这种情感上的满足。
这个案件对我们有什么启示?家庭是小两口自由交流、放松的一个场所,是培养情感的港湾,也应该是外部压力的避风港,物质的满足不等于家庭的幸福,情感的和谐才是幸福的核心要素。
大家都知道,在婚姻生活中做家务、做菜,如果你是发自内心的,会不会有怨言?不会有怨言。因为你会认为这个过程是一个享受的过程,假如没有情感,就会把做家务看作是履行义务,往往会有怨言。在婚姻中,亲密的情感是需要培育、维系的。两个人在一起,哪怕只是喝一碗粥、吃一个窝头,都觉得很快乐,这就是积极的情感联系。
而我们今天的婚姻跟上一代的婚姻有很大区别,为什么这么说?因为我们上一代的婚姻,更多应该说是一种经济共同体,是多子女的家庭,因此会有更多的纽带联系,而当今的婚姻不一样,我们今天的婚姻更多的是情感的联系。因此人们也发现,幸福还是不幸福,更多的不是取决于有没有孩子做纽带。今天我们有很多家庭没有孩子了,所以维系我们婚姻的,更多的是共同的价值观,是看问题的观点、相互沟通协调,以及怎么样处理这些矛盾和冲突的一种能力。
有些人看似总是吵架,说你看他们总是吵架,是不是一定会离婚?不一定,因为这就是他们处理问题的一个方式。美国有一个很著名的心理学家,他设计了一个实验室,他给所有婚姻出现一些明显的异常问题的夫妻做预测,目的是要看小两口能不能很好地把婚姻维持下去,还是有可能中途就分手了。他是怎么做的呢?他让这些夫妻进到这个实验室中来,然后让夫妻二人在这儿生活一天,这一天我可能要去观察,当然私密的不会记录,比如说你们的一些交流方式,他都要去做一些记录。在这个记录当中,他明显可以依据你的记录去预测你婚姻能够继续经营走下去,是一个甜美的婚姻,还是有一定的概率会分手,他这个预测的成功率高达90%。
为什么会有这么高的预测率?其中很重要的一点就是,其实我们在婚姻当中看似不起眼的小矛盾,背后反映出的其实是大的价值观念的不同。