本期专家：谭素怡，广州听说吧心思咨询中心主任咨询师，国家二级心思咨询师，广东省妇联“维权服务站”心思参谋。

  我和老公成婚4年，有一个3岁的女儿。前两年咱们夫妻俩的爱情不错，也有共同话题。

  但不知从何时起，他变成了甩手掌柜，不参加家里的一切的作业，也不愿意和我交流，薪酬自己花，还找许多理由和我分房睡。

  我一边辛苦带娃，包办一切家务，一边努力作业，有时收入还高于他。我不怕苦也不怕累，只想有个知冷暖的伴侣说说话，而不是这种形同陌路的夫妻联系。

  由于女儿年纪小常常患病，导致我常处在焦虑惊惧之中，但这样一个时间段却找不到老公。

  给他发信息，他常常不回复我，一开始我谅解他，以为他是在忙作业:可有时我得知他并没有在忙，却依然不回应……

  我实在太愤慨了，感觉他一点都不关怀我和孩子，便不由得打电话去责问他，他甚至不接我的电话。他越是不接电话，我越愤恨，越要打到他接了停止。

  我多么期望这个家不只是我一个人在操心，他可以和我一同分管家庭事务。看着他对我一副爱搭不睬的姿态，我就感觉受够了。这种连说话都是奢华的婚姻，恐怕便是网上说的“丧偶式婚姻”吧。

  我也考虑过离婚，但我一切的一切都投注在这个家里，并且还带着孩子，我不敢幻想离婚后我的日子会是怎样的。不离婚，我又简直天天失眠，心里压抑憋屈，不知道这种日子何时是个头。

  木木一边诉苦着对现状的不满，一边连续着这样的日子，亦如许多人分明知道熬夜伤身，却依然挑选晚睡相同，分明婚姻不幸福，却没勇气和力气脱离或改动。

  咱们懂得许多道理，但是作业产生时，咱们依然会被一股无形的力气所唆使，义无反顾地朝着与理性考虑各走各路的方向狂奔，拉都拉不住。

  可以看到，老公在密切联系中习惯用冷酷、逃离的应对方法，妻子则常常会充溢愤恨、焦虑和不满。

  认识上，咱们巴望伴侣可以“及时给予咱们回应”“给咱们许多重视、温暖”“对咱们的需求灵敏”，这与孩子(尤其是早年)渴求从爸爸妈妈身上取得的满意是相同的。

  但是，在挑选长时间联系的伴侣时，咱们往往受潜认识的唆使，会让咱们找到那些与自己婴幼儿时眷恋感觉类似的目标，好让自己能重复体会早年那种现已了解的眷恋形式。

  婴儿时期由于爸爸妈妈照料方法的不同，孩子与爸爸妈妈的联系也存在必定的差异，会展开出安全眷恋类型的和非安全眷恋类型两类人。

  终究导致的结果是，安全型眷恋的人更有才干展开杰出的密切联系，而非安全型眷恋的人往往会无认识地运用一些言行来损坏密切联系，激起早年的糟糕体会。

  对立型眷恋与躲避型眷恋是两种常见的非安全型眷恋联系，在日子中这两种眷恋类型的人往往一开始很简单相互招引，成为伴侣，因而，常呈现这种场景：一方不断反对、迫临、讨取更多的爱，另一方则不断躲避疏离、回绝交流。

  妻子在认识上以为离婚价值太大而离不开，比方怕损伤孩子、现已在对方身上花费了金钱和精力。淹没本钱高、忧虑离婚后自己不幸福……

  但是在这些外表的原因背面，更重要的是，在心里深处，她依然在重复着儿时的阅历。

  许多孩子在早年与爸爸妈妈的链接中，充溢了太多的惊骇、愤恨和绝望，但又离不开爸爸妈妈。究竟，成人强壮，孩提微小，孩提需求彻底依靠爸爸妈妈或其他照料者才干生计。

  尽管现在实际中的她早已是个成年人，已有满足的才干和条件独立生计、自我照料，但是在心思上，她依然感觉自己是一个微小的孩子。

  离婚，意味着联系的损失、链接的断开，意味着微小的婴儿脱离妈妈，这种别离、损失的苦楚直达心里深处，激起了对不知道的惊骇。

  因而，她惊骇脱离，尽管婚姻不幸福，但了解的总是更安全，不知道的惊骇比了解的苦楚愈加可怕。

  其实，当一个人挑选了了解的苦楚，也就从另一方面代表着一起抛弃了去测验体会其他不知道的时机。

  无论是改动现状，活跃运营好老公妻子的联系，调整与重建密切互动形式，仍是直面惊骇，英勇脱离，展开新的日子，都相同充溢了不确定性。

  因而，都需求木木此刻起发觉自己，从心思上成熟起来，了解和疗愈自己，重塑、修通自己与自己、与别人、与外界的联系，真实成为独立的、心里强壮的成年人。