②咨询心理医生，尤其是咨询对婚姻调整有经验的医生。心理医生会帮助你找到更有效的方法来实现你保卫爱情和保卫家庭的愿望。同时心理医生能够在一定程度上帮助你疏导情绪，使你重建婚姻信心，抚平创伤，在面对男人的时候更 有情绪的管理能力。

  ③咨询离婚律师，你需要做最坏的打算，开始对家庭财产做一番考虑。中国的司法是谁主张谁取证，对个人的财产缺乏监控，你需要找专业技术人员收集证据。一旦婚姻走到死胡同，你能马上申请财产保全。要警惕男人的拖延战术，缺少道德修养的男人在离婚前大多会转移财产，在没有完成的时候，他拖，或者答应会给你多少，等一切资产转移完成后跟你翻脸，一副要命有一条，要钱没有的无赖样。获取关系恶化后的财产证据就很重要。

  ④婚内分居，或者暂时的分居。适当的矜持是可取的，有尊严的女人常常选择暂时的分房，等那个男的有悔意的时候再接受他。有身份的人会选择两个人暂时分开，大家都需要一些时间思考。

  ⑤如果你不想有一个情人，就不要找异性朋友倾诉。这样一个时间段女性心理极脆弱，容易被异性的关心感动，这样会把本来就很复杂的感情问题变得更加复杂。