由于此次疫情，不少市民发生惊惧心情，这是正常心情反应，正确做法是多看新闻，了解当时疫情开展，遵从政府辅导，尽量少出门，和家人多沟通交流以缓解严重、焦虑心情。面临突发事件，长于发现日子中的积极意义，例如使用最近一段时间多陪陪家人，多看书充分自己等。
青岛市精力卫生中心、青岛市总工会、青岛各区市均开通了免费心思咨询热线。您假如仍然无法有用缓解惊惧、焦虑的心情，甚至会呈现失眠等极度影响正常日子的状况，能够拨打电话咨询。
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