北京2023年7月7日 /美通社/ -- 高考结束后，离婚话题热度再现。婚姻是形成家庭的基础，婚姻关系的稳定与和谐会影响到个人、家庭乃至整个社会的稳定和发展。7月5-26日，嵩馥童嵩珍主任将亲临北京...

  北京2023年7月7日/美通社/ -- 高考结束后，离婚话题热度再现。婚姻是形成家庭的基础，婚姻关系的稳定与和谐会影响到个人、家庭乃至整个社会的稳定和发展。7月5-26日，嵩馥童嵩珍主任将亲临北京、上海、深圳三地工作室，从性治疗师视角为个案支招，帮助夫妻亲密关系重现新生。

  据民政部官网公布多个方面数据显示，与2022年一季度相比，2023年一季度全国结婚登记同比增加4万对，离婚增加12.7万对。心理学临床实践研究表明，婚姻的两个低谷期出现在婚后5.2年和婚后16.2年。婚后5.2年主要是因为夫妻间不懂得处理双方的差异和冲突，而婚后16.2年主要是因为小两口在婚姻中缺乏情感培养，出现心理疲劳。从性治疗的角度，童嵩珍认为可简言为生理和心理的需求得不到满足。

  中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授四次全国调查的最终结果显示，在21世纪里，中国夫妻对自身的婚姻的满意程度，在不断地下降。在中国已婚男女中，每月性生活不到一次的人数超过1/4。性生活的缺乏因素是多方面的，一方面生理方面随年纪的增加，身体机能、体能都逐渐下降，性的欲望和能力逐渐降低，而另一方面所承担的生活上的压力逐渐加大，社会责任越来越重，由此引发的焦虑导致的心因性勃起功能障碍、心因性早泄、无性婚姻等状况却逐渐增加。加上传统观念的影响，性健康出现一些明显的异常问题时，男性往往羞于启齿，女人更是忌讳、羞涩，长期的性生活不和谐或无性婚姻，导致生活品质大打折扣。

  很多人认为性关系是导致两口子之间不和最主要的因素，但童嵩珍从多年性治疗师专业角度来看，丈夫妻子的关系出现一些明显的异常问题，心理的问题一直在身体之前，只是生理问题会明显让我们看见自己已然浮现状况了，但心理问题却是巧妙地隐含在性生理里。

  在一般夫妻婚姻关系不顺的情况下，很多人已经有了很多问题了，性只是被看见的一个事实。性作为夫妻感情生活的润滑剂，当彼此都没有性生活的意愿，双方的心理亲密状态会变少，跟着时间的推移，他们在生活上的交流慢慢变少，婚姻契合度慢慢地消退，经济的压力，不良的沟通，不同步的成长，背叛，或信任问题都会成为矛盾的激化因素。一旦有了刺激因素，脆弱的基础就轰然倒塌了。

  想要让夫妻的亲密关系长时间的维持高度契合，童嵩珍性治疗师建议可以从以下几个方面入手，：

  学习如何去处理或消化压力，试着用一些自我疗愈的方式去释放它，或与你的伴侣进行正向的沟通，或寻求专业技术人员的协助；

  学习倾听与沟通技巧，保持每天都有沟通，时常倾听对方的心事，了解彼此的想法和感受，学会表达情绪而非情绪化的表达；

  多腾出一些二人世界的时间，创造亲密相处的机会，培养两口子之间的亲密感觉，比如约个小会，一起购物，一起看电影等都是不错的方式；

  不忽视浪漫，浪漫能为亲密关系带来特殊的感觉。伴侣间有自己才会懂的笑话或暗号，可以让对方感到自己是特别的。

  在日常生活中制定一些双方都有兴趣的计划，用赞美取代揶揄，共同拟定完成目标。