新华网沈阳12月5日电 （新华社记者 汪伟）“不知道哪有心理咨询室”“不好意思找人咨询”“不知道心理咨询怎么收取费用”……在高压人群逐渐增多的今天，社会减压体系的缺失造成心理疾病的频发、高发。为此，辽宁省沈阳市的基层社区近年来除了加强实体服务外，还探索性设立了社区心理咨询室，及时为社区居民免费疏导心理上的压力，给社区百姓的精神生活提供了一个“物业”。

  “孩子读初中，逆反心理特别强，为了看着她学习，我们娘俩几乎天天吵架。孩子父亲又总出差，我是有苦没处说，总是憋得慌。社区要是没这个心理咨询室，还真不知道怎么办。”辽宁省沈阳市沈河区大西街道办事处杏林社区李女士说。

  杏林街道2008年10月成立了“心语小屋”，组长为社区党委书记、高级心理咨询师周莉，组员包括12位心理咨询师，为社区居民无偿提供心理疏导、咨询、倾诉等多种服务。李女士就因为孩子教育问题来过这里。

  据了解，曾经有一段时间，李女士也想过咨询正规心理机构，但是出于对这一行业不了解，也不确定自己这样的一种情况算不算是心理疾病，最终放弃。而来到社区的“心语小屋”咨询，也是无意间发现社区有这么个机构，抱着试一试的心理进来，没想到效果不错。

  李女士说：“其实我就是想找人说说心里话，这一聊不仅我心里敞亮了，还学了一些和孩子沟通的方法，社区有这么个机构真方便。”

  周莉说，社区心理咨询室最大的优点就是方便，即使没有心理疾病也可以来聊天排解压力。作为社区工作人员，在为社区居民正常生活提供服务外，精神方面的服务也需要加强。

  据了解，不计算电话咨询的人数，社区心理咨询室四年来共为260人解开了心结。周莉说：“虽然前来咨询的人数不多，但却实实在在为社区居民解决了很多问题。而且从目前的情况去看，咨询的人有逐渐增多的趋势。”

  “我现在真的感觉压力很大，每天下班后都想找人聊天，但是找朋友又得花钱请客，家里人又都在外地。”在辽宁省沈阳市铁西区一家4S店打工的小杨这样说。

  小杨已经参加工作三年了，为图便宜去年在沈阳市郊区买了房子，距单位公交车程大约为一个半小时。所以每天需要六点起床，七点从家里出发，而晚上五点下班后通常要六点半左右到家，吃过晚饭就到了八点左右，这样的工作状态要持续六天才能换来一天休息。

  小杨说，每天都感觉从早忙到晚，休息一天还得做家务，整个人接近崩溃的边缘。

  小杨说，我也不知道如何了，回家和媳妇说说话吧，大家心情都不好，弄不好就吵架，所以找人沟通的愿望特别强烈。

  随着社会生活节奏的加快，朋友、亲人聚会时间大量被削减，慢慢的变多的人对于找人沟通、交流的渴求日益旺盛。类似小杨这样的一种情况几乎成了普遍现象。

  当前，虽然有潜在心理咨询需求的人慢慢地多，但是真正走入正规心理咨询机构疏导的人却很少。记者调查发现，心理健康知识缺失造成忽视心理疾病，对心理咨询行业的陌生和行业管理的不规范成了百姓走入正规心理咨询机构的门槛。

  据一位曾经进行过心理咨询的市民小李介绍，商业运营的心理咨询室一般一小时收费要几百元，而且医生一般要用很久听你倾诉，前前后后花上千元很正常，而且总的来看治疗效果也不明显。

  小李说：“也许我在网上找的心理咨询室不正规，但是作为普通老百姓真不知道如何辨别真假。”

  与小李情况不同，还有一些市民虽然存在网购上瘾、心理发慌等现象，但经常因为不了解心理健康知识而忽视这种心理问题的治疗。

  沈阳沈信心理学校教师、国家二级心理咨询师代军说：“心理咨询绝不是简单的聊天。一个正规的心理咨询机构会给患者一个很好的引导和治疗，但是如果是非正规心理咨询机构的心理咨询师，他自身就遇到过心理问题，这样的人不但不能治疗心理疾病相反却会加重患者的病情。另外，心理疾病和心理问题是两个概念，对于普通人来说，也应该适当学习心理健康知识，以便自我缓解心理问题，另一方面也能做到心理疾病的早发现早治疗。”

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