9月23日上午，由郴州市妇联、移动郴州分公司联合主办的“执手偕老--婚姻调试的技巧”专题讲座在北湖区委公民礼堂拉开帷幕，700余名观众倾听讲座。

  18日，市妇联经过官方微信大众号“福城妹子”发布讲座信息后，一天内300张入场券就被热心大众领完。为让更多大众获益，市妇联又多争取了200张入场券，相同也是短时刻就悉数领完。有必要得说，咱郴州人的学习认识真是棒棒哒！

  市妇联主席尹海莲、移动郴州分公司副总经理雷华英到会活动并致辞。尹海莲指出，国家富足，民族复兴，公民美好，终究体现在千千万万个美好美满的家庭上。宏扬家庭美德、传承杰出家风、建造美丽家乡，需求千千万万个家庭，特别是广阔妇女的共同努力。

  在近两个小时的讲座中，主讲人黄菡引经据典、妙语解颐，时不时引发现场阵阵掌声与笑声。

  “我的第一条美好主张是：除掉不合理信仰。”黄菡引证菜根谭中的一句佐证观念—— “机动的，弓影疑为蛇蝎，寝石视为伏虎，此中浑是杀气；念息的，石虎可作海鸥，蛙声可当宣扬，触处俱见真机。”也就是说，在日常长叹中，一些人总是充溢心计地去对待身边的人和事，但往往因为心思太多，计较太多导致自己的不愉快。因此在婚姻中，要注意避开“有必要”、“应该”、“糟榚备至”、“悉数”、“一切”等不合理信仰，这样才干够引发正面的心情。

  “我的第二条美好主张是：警觉A型性情。”黄菡指出，“A型性情”的明显特征是时刻紧迫感、竞争性和数字化生存，而这些都是美好感的劲敌。一个人的美好并不是单纯的物质寻求，物质、财富、声誉当然重要，但对这其间某一种需求的满意不加抑制的话，终究只会走上极点，愈加不高兴。

  “我的第三条美好主张是：增进情感表达。”黄菡提出了美国闻名婚姻家庭专家盖瑞·查普曼博士传达爱的五种方法：言语、陪同、礼物、服务、身体触摸，并对此进一步的诱饵：必定要用必定的言语、专心的陪同、用心的礼物、关心的服务和密切的身体触摸，才干真实进步咱们表达爱和交流的才能。

  精彩的讲座后，黄菡还与台下听众进行交流互动。参与讲座的听众表明，讲座内容既有理论又有实例，十分贴合长叹实践，对家庭中增进交流，提高美好指数有着重要指导意义；黄菡教授语调柔软又不失诙谐、气氛轻松活泼，让人感觉如沐春风又获益匪浅。