佳美嘉幸福中心:心理咨询有用吗?

发布时间: 2024-07-20 13:24:47 | 作者: 挽回爱情服务|

  据数据统计,我国抑郁症患者超过7000万,需要接受心理干预治疗的则更多,超过2亿人。

  但是,在我们许多人的观念里,心理咨询/治疗是为“神经病”提供的。于是,为了尽最大可能避免他人将自己视作另类,我们宁愿痛苦也不去做心理咨询。

  然后,心理咨询并不是一个只针对“病人”的工作,而是探索我们内心,促进心理发展,提高我们生活品质的一种方式。

  相比于医生和老师的角色,心理咨询师更像是一面照进内心的镜子,我们通过他,觉察那些存在于我们内心,我们却未觉察到的东西。

  而这些,是我们身边的亲朋好友没办法做到的。在我们出现一些明显的异常问题的时候,亲朋好友往往会安慰我们,会告诉我们要坚强,却无法让我们找到问题的根本。不是他们不想,而是他们不懂得引导方式。

  在美国,几乎每一位中产阶级都有自己的心理咨询师,有30%的人会定期做心理咨询,80%的人会不定期去心理诊所。

  最后,做心理咨询,并不是一件“丢人”的事。它也不能说明我们脆弱、矫情,我们只是想要自己会变得更好而已。

  小艺(化名),在婚后8年的时候,她无意间发现老公出轨了。对于她而言,这无异于晴天霹雳。

  后来,朋友看她实在是没有很好的方法走出来,才建议她到佳美嘉幸福中心做了心理咨询。

  但随着李佳老师的一次次引导,她的内心逐渐得到了放松,她能够勇敢地去面对曾经发生过的种种事情,也能清晰梳理关系中好与不好的部分。

  最终,她虽然选择了离婚,但是生活并没有因此而变得糟糕。反而通过对自我的重新构建,她的内心充满了能量,生活也一天比一天好。

  我们每一个人都会经历一些不好的事情,这些让我们感到痛苦的事情,很可能因我们的逃避或者他人的安慰而隐藏起来。

  但是,无论是我们的逃避,还是他人的安慰,都没有很好的方法让这件事在我们的内心中散去。它依然会存在于某个角落,我们以为不去碰它就没事,然而事实上它会时不时出来兴风作浪,让我们重新痛苦。

  心理咨询的意义,就是陪伴着我们,让我们找到痛苦的根源,让我们觉察自己的内心,将这些让我们痛苦的事情化为能量,从而让生活变得更好。

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