现代人都有一个通病，那就是隔三岔五焦虑。关于生计的焦虑，关于老公妻子的联系的焦虑...你的焦虑八成源于对自我节奏的失控，感觉对焦虑力不从心时，

  每天24小时，时刻对任何一个人都是公正的。每个人的自我办理与规划不同，达到的方针也是截然不同的。你在焦虑时，很可能是对逝去时刻的自我行为管控不妥，导致你与他人之间的距离日渐拉大。

  你国际的容貌时刻在停摆，日子变得慢吞吞，他人的国际时刻是有条有理的，他们所达到的方针与价值，比照之下，让你的焦虑感倍增。

  归纳焦虑症测验，让自己不再焦虑，首要是对时刻的办理，对专心力、方针的办理，脱节延迟和低效。对自我行为节奏的掌控，焦虑或许会不攻自破。

  你还在为自己的焦虑抓狂，归纳焦虑症测验，先看看自己是不是真如所想的那样焦虑。