，当你的研讨有涉及到作业、人际关系等日子上的幸福感与满意度的相关议题时，就可优先考虑运用SWB量表。

  片面幸福感量表（Subjective Well-Being，简称SWB），Diener (1984) 所提出，片面幸福感为个别根据自我的规范对日子品质的全体的点评，包括：情感与认知两大维度。与心思幸福感量表（Psychological Well-Being Scale，简称PWBS）并列为我国现在最常衡量幸福感的量表。我国学者邢占军(2002)修正为中文版，共20条目。

  Diener将片面幸福感量表分红两大维度，包括：(一) 情感：意指个别在实际日子中感触到的心情体会；(二) 认知：意指个别对日子品质的认知评价，如：日子满意度。

  将受试者感触、反响及认同程度为鉴定目标，选用5点量表级分办法。其规范为“1” 表明很不赞同；“2”表明不赞同；“3” 表明有点不赞同；“4”表明有点赞同；“5”表明赞同；“6”表明十分赞同。其间第4、5、6、9、10、11、13、15、17、18、20题为反向计分。

  2. 跟着年纪的添加，我从日子中领会到了许多道理，这使我变得毅力坚决、更有才能。