家庭的和谐是个人身心安宁、事业成功、生活幸福的源泉，更是社会健康、人民幸福的基石和保障。

  门诊上曾有一青年来访者，大学毕业时出现情绪低落，注意力不集中，严重时产生轻生念头。咨询中了解到来访者的父母正在闹离婚，经常吵架打架，目前已分居。咨询师建议进行家庭治疗，只有关注共同生活的亲属的心理状况，才能够更好地帮助来访者。

  在家庭治疗中，咨询师倾听每个人的想法，不批判、不指责，让共同生活的亲属听听彼此的心声，认识到以往家庭中采用过激的言语及冷漠回避交流方式对整个家庭造成的伤害。

  咨询师引导共同生活的亲属采用积极正向的沟通方式——从自己的角度谈谈可以为家庭做什么，当某一个人出现困难时，其他成员积极提供帮助，而非以往的抱怨。

  经过多次咨询后，家庭氛围逐渐好转，共同生活的亲属关系逐渐融洽。由以往的相互指责抱怨逐渐转变为相互理解、相互信任，遇上问题时可以从家庭中获得支持。现在，共同生活的亲属原有的矛盾通过良性的沟通后已得到一定的改善，丈夫妻子的关系已好转，孩子情绪已恢复，可以正常去工作、学习。

  在咨询过的案例中，有太多因家庭不和谐导致出现心理问题。建议广大市民积极关注共同生活的亲属的心理健康情况，让共同生活的亲属之间学会平等沟通交流，尊重彼此的不同心理需求。当与共同生活的亲属发生矛盾时，不采取过激的言语或伤害行为，不冷漠回避，而是要积极沟通加以解决。及时疏导不良情绪，营造相互理解、相互信任、相互支持、相互关爱的家庭氛围和融洽的家庭关系。

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