近些年来,有关抑郁症的相关报道不断涌现,人们对抑郁症的了解程度相比之前有了很大提升,可是尽管如此,抑郁症的总体就医率还是很低。
中国精神卫生调查显示,我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%,其中抑郁症为3.4%,目前我国患抑郁症人数9500万,每年大约有28万人自杀,其中40%患有抑郁症。
抑郁的高发年龄其实是50~65岁,在中老年阶段。在老年群体中,这是一种经常被人们所忽视的现象,隐藏在身体不适的背后,有可能潜藏着抑郁症的风险。
以下这三道题目的每个选项对应一定的分数,您根据过去两周的情况做选择,比如说A选项,如果您绝对没这种情况就是0分,有几天出现有这样的情况就是1分,一半以上的天数都是这样打2分,几乎每天都有打3分,到最后我们分数累积相加,看一下结果是怎样的。答案没有对错,真实反映自己的感受就好。
认知的症状是经常被我们忽略的,很多人都觉得抑郁只是一个情绪症状,殊不知其实对很多的抑郁症患者,就医的最主要的原因其实是认知损害,认知损害主要体现注意力不集中,记忆力减退。
以上三道题目的九个选项就是我们在临床上常用的PHQ-9初筛抑郁症的量表,您可以借鉴进行自测,但抑郁症的诊断不能完全基于量表,抑郁症的确诊还需要专科医生进行整体的评估。
评分的标准:不是9个条目达到了多少分就可以诊断为抑郁的,必须前两条:抑郁情绪和兴趣减退,至少有一项存在的前提下,刚才所说的9个条目达到5分或5分以上,才会考虑你近期是不是存在抑郁的可能性。
轻度患者:主要是采用心理调节、增加运动、增加光照,然后要让患者处于一个相对低压的状态,增加他的社会支持为主的一个治疗策略。
中度和重度的患者:可能要以药物医治为主,抑郁症是一个可完全被治愈的疾病,而抑郁症的药物其实也是非常成熟的,没有依赖性也不会让我们成瘾也没有含有激素,而大多数的抑郁症的药物医治急性期一般是三个月左右的时间,三个月内尽量要让所有抑郁的症状,包括主要的症状和附加的症状都要消失,恢复到正常的状态,这些都是需要和专业的精神科医生去商量的。